医院概况 INTRODUCTION
上海治痤疮哪家医院好？痤疮是日常生活中是较为常见的疾病，其中是会给患者造成较为严重的危害。如果在平时生活中做好预防工作的话，是能降低痤疮出现的几率。不过出现了痤疮，就需要及时地到正规的皮肤病医院进行治疗。那么，如何预防痤疮?下面是上海虹桥皮肤病医院医生的相关讲解。
(1)注意日常饮食问题。青春期是长身体长知识的关键时期，应摄取富含蛋白、多种维生素和各种矿物质营养丰富的食品，特别要多吃各种蔬菜和水果，少吃或不吃辛辣食品。朋友们不妨常吃一些海带。
(2)注意面部清洁。朋友们每日早晨要用冷水，晚上要用热水各洗脸一次，这样可使面部受到冷、热水的刺激增加面部血液循环，有利皮脂排泄。
(3)注意充足的睡眠。每个人每日应睡足8个小时，睡眠的期是晚10时到凌晨3时，注意不要熬夜，睡眠不足的话，痤疮的发生率就高。
(4)注意防止便秘。注意防止便秘。便秘也会增加痤疮的发生，因此要使每日排便一次，养成定时排便的习惯。
(5)经常化妆会引发痤疮，一些化妆品会对皮肤造成刺激，对皮肤造成很大的伤害，且油性与粉质类的化妆品会堵塞毛孔，使皮脂无法排出而引发痤疮，为了防止痤疮的出现平时要少化妆。
患者是需要注意日常的护理，在平时应避免使用油性或粉质的化妆品，不过是可以适当的使用水质的护肤品，在睡前应当基本的清除化妆品，避免睡前涂抹营养霜，这样可以使夜间的皮肤轻松并且可以得到充分的呼吸。
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